si en principio a mi me parece bien, sobretodo en fase de crecimiento fuerte, que incuso puedes hacerlo a diario, o alternarlo con calcio +D3. De adultas, puedes espaciarlo mas, 2 o 3 dias por semana, aunque cada uno lo hace bastante a su manera, yo te digo esto, igual otro te dice otra cosa, y no esta mal, es encontrar lo que a ti te vaya bien.
saludos!